Il carattere non nasce nei momenti facili. Nasce quando il cuore batte più forte, le mani tremano e qualcuno o qualcosa ti chiede di dimostrare chi sei davvero.

C’è un momento, prima di una partita, in cui tutto si ferma. Il rumore si attenua, il respiro diventa più lento, il cuore accelera ma trova il suo...

Lo sport come educazione alla responsabilità, alla competizione sana e alla gestione della sconfitta

In occasione delle Olimpiadi invernali, lo sport torna al centro dell’attenzione pubblica. Lo guardiamo con entusiasmo, commentiamo le medaglie, celebriamo le imprese. Poi, finita la cerimonia, lo archiviamo di nuovo sotto la voce “hobby”, accanto alle attività del tempo libero, come se...

Esiste una zona d’ombra, comune all’atleta e allo studente, che il mondo attorno raramente riesce a vedere. È il tempo dell’allenamento e della sessione d’esame: quel lungo intervallo lontano dagli applausi e dalle lodi del pubblico e delle famiglie, dove la disciplina si sostituisce alla motivazione. Quando assistiamo a una gara olimpica o a una...

Non è la motivazione che ti cambia. È quello che fai nei giorni in cui la motivazione non c’è.

Lo sport lo insegna subito: l’allenamento vero non è quando ti senti forte, ma quando ti senti stanco.

L’Università funziona allo stesso modo. Quando ho iniziato il mio percorso accademico in Psicologia, pensavo che studiare fosse principalmente un...